肩こり、腰痛(20代女性 学生)

症状

  • 同じ姿勢を続けていると肩こりを感じる
  • 肩回りをストレッチすると一時的に楽になる
  • 立っていると腰が痛くなる

状態

  • 全体的に体が丸まっている
  • 頚部の柔軟性が減少している
  • 首が反りづらい
  • 肩が丸まっている
  • 腰部の柔軟性が減少している
  • 腰が反りづらい

カイロプラクティックケア

頚部や腰部を中心に関節の動きを整え、緊張筋にストレッチを行い、本来の頚部、腰部の動きを取り戻すようにカイロプラクティックケアを行っていきました。

カイロプラクティックケア後には、首、腰も反りやすくなり、肩こり、腰痛も軽減しました。

コメント

この方は、全体的に体が丸まっており、体を反らす動きが出来づらい状態にありました。

体の関節がしっかりと動いていると、重力の影響をうまく分散でき、関節周囲筋や体への負担も最小限に収まります。

体を丸めるクセ、猫背姿勢、前傾姿勢などで関節に負担が掛かり、関節の柔軟性が低下すると、重力の影響をうまく分散することができなくなり、関節周囲筋や体への負担が増え、今回のような肩こりや腰痛につながりやすくなります。

このような場合、体についたクセをリセットし、本来の関節の動きや関節周囲筋への負担を取り戻すことが、早期改善や再発防止へとつながります。

バランスケアカイロプラクティック吉祥寺では、カイロプラクティックケアに加え、アフターケアにも力を入れ、肩こり、腰痛の根本改善、再発防止をお手伝いいたします。お気軽にご相談ください。