肩が重だるい、頭痛(20代男性 学生)

症状

  • 首から肩にかけて重だるさを感じている
  • 普段から感じているが、座っているとより感じてくる
  • 重だるさがひどくなると、頭全体が重くなってくる

状態

  • 首が前方に倒れ、顎が上がった姿勢をしている
  • 首から肩にかけての筋の緊張が強い
  • 肩が前方に入っており、胸筋の緊張が強い
  • 頸椎~胸椎の柔軟性が低下している

カイロプラクティックケア

負担が掛かっている肩周りを中心に、体のバランスを調整していきました。また、座っているとより感じてくるということから、姿勢からの影響を考え、座り方をご提案いたしました。

首から肩にかけての重だるさ、頭痛は3回のカイロプラクティックケアで落ち着いています。

コメント

この方は、首が前方に倒れ、顎が上がった姿勢をされており、座っている時はかなり背中を丸めた姿勢になることで、頭の重さを首から肩でより支える状態にありました。

そのため、首から肩にかけての関節や筋に負担が掛かり、首から肩にかけての重だるさ、頭全体が重くなるような頭痛につながったと考えられます。

立っている/座っていると気になってくるなど、決まった動作で感じ方が変わってくる場合には、決まった動作へのセルフケアが大切になってきます。

バランスケアカイロプラクティック吉祥寺では、一人一人の状態にあったセルフケアをご提案いたします。セルフケアでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。