頭痛 (20代男性 事務職)

症状

  • 後頭部から前頭部のかけてのズキズキする頭痛を感じている
  • 医療機関で確認したが、器質的な問題は見つからなかった
  • 普段は長時間座って仕事をしていることが多い

状態

  • 頭の位置が肩より前方にあり、顎が上がっている
  • 背中が丸まっており、胸部の後彎が強い
  • 肩が丸まっており、胸筋、頚部後面筋の緊張が強い
  • 頚椎、胸椎の柔軟性が低下している

カイロプラクティックケア

頚椎、胸椎を中心に脊柱、骨盤を調整し、胸筋、頚部後面筋のストレッチを行い、首周り、肩周りのバランスを整えていきました。ホームエクササイズとして、胸筋のストレッチ、姿勢のアドバイスを行いました。

頭痛は、初回後半減し、2回目終了後には感じなくなっていました。

コメント

頭痛は、頚部後面筋の緊張、上部頚椎のゆがみの影響が考えられました。

この方は、長時間頭を前方に倒し、背中を丸めた姿勢で座っていたため、頭を支えるために、頚椎、胸椎、頚部後面筋に負担がかかっていました。

カイロプラクティックケアに加え、胸筋、姿勢のエクササイズを積極的にやっていただき、日常生活の習慣を改善したことも、早期改善につながったと考えます。

同じ姿勢を続けていると同じ個所に負担がかかってきますので、同じ姿勢を続ける際は、こまめに休憩を入れたり、ストレッチを行い、同じ個所にばかり負担をかけないようにしていきましょう。

施術担当
安藤紘

成蹊大学法学部卒。RMIT大学カイロプラクティック学科日本校卒。
2010年に吉祥寺にて「バランスケアカイロプラクティック吉祥寺」を開業。ご来院いただいた方のお悩みに向き合い、実直な対応を心掛けております。

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