五十肩（四十肩）とカイロプラクティック
五十肩（四十肩）は正式名称を肩関節周囲炎といい、特に外傷や疾患などがなく、肩回りに痛みを感じる状態を言います。
主な症状としては、肩が痛くて夜が眠れない、肩に痛みがあり、肩を上げたり、回せない、肩に痛みはないが、肩が上がらない、回せないなどがあります。
五十肩（四十肩）は、
・ 急性期（じっとしていても肩が痛い、夜痛くて眠れない）
・ 亜急性期（肩を動かしたときに肩が痛い）
・ 慢性期（肩を動かしても痛みはないが、肩が動かしづらい）
を経て、半年から数年くらいかけて自然治癒していくと言われています。
急性期は、無理をせず、患部を冷やすことが必要となりますが、それ以降では、肩を動かさないと関節が固まってきますので、患部を冷やさないようにしながら、痛みのない範囲で肩を動かすことが必要となります。
物を片方で持つ、重いものを持つ、横向きで寝る、肩を使うスポーツ選手（水泳選手、バレーボール選手、砲丸投げの選手など）、腕を上げる職業（大工さん、左官さん、学校の先生、塾の講師）、猫背姿勢の方など肩に負担のかかる方が五十肩（四十肩）になりやすいと言われています。
カイロプラクティックでは、五十肩（四十肩）がどの時期にあるのかを考慮しながら、肩関節の機能的な問題に加え、肩の動きに関係する肩甲骨や背骨のケアを行い、肩がうまく働けるようにしていきます。
また、五十肩（四十肩）には、猫背姿勢、肩を使うことが多いなどの生活習慣も関係すると考え、肩の可動域を上げるエクササイズに加え、姿勢や体の使い方のアドバイスもさせていただいています。
五十肩（四十肩）は、徐々に肩の動きをつけていくことが中心となるため、カイロプラクティックケアの期間は長めになりますが、カイロプラクティックケアとご自身でのエクササイズで、早期改善できる可能性はありますので、お気軽にご相談ください。
