症状
- 首から肩にかけての痛みを感じる
- 首を動かすと痛みを感じる
- 痛みを感じ始めてから眠りが浅い
状態
- 脊柱の動きが全体的に低下している
- 首から肩にかけての筋緊張が強い
- 肩が丸まっている
- 胸郭の動きが低下している
- 呼吸をすると肩が上下に動く
カイロプラクティックケア
脊柱の動きを全体的に整えるのに加え、胸郭の動きも整え、体の本来の動きを取り戻すようにカイロプラクティックケアを行っていきました。また、緊張筋のストレッチ、首から肩にかけての筋に負担が掛かりづらい呼吸の仕方をご提案いたしました。
首から肩にかけての痛みは、初回後に半減し、2回目後には、若干残る程度に落ち着き、首も回しやすくなりました。
コメント
この方は、 脊柱の動きが全体的に低下しているのに加え、胸郭の動きが低下しており、胸郭がうまく使えずに、肩を上下に動かして呼吸をされていました。
そのため、普段から首から肩にかけての筋に負担が掛かり、痛みにつながっていました。
胸郭がうまく使えないと、首こり、首の痛み、肩こり、肩の痛みなどの首や肩周りへの影響に加え、呼吸が浅くなりやすいため、自律神経にも影響が生じ、眠りが浅くなったり、起床時に疲れが残ったりすることもあります。
このような場合、カイロプラクティックケアに加え、首や肩周りに負担が掛かりづらい呼吸の仕方を生活に取り入れていただくことが、首や肩周りの痛みや自律神経の乱れの早期改善、再発防止へとつながります。
バランスケアカイロプラクティック吉祥寺では、カイロプラクティックケアに加え、アフターケアにも力を入れ、首や肩周りの痛みや自律神経の乱れの根本改善、再発防止をお手伝いいたします。お気軽にご相談ください。